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인간의 본질/민감함3

민감성향의 심리적 문제 해결 방법 첫 번째, 회피하려는 성향 민감한 성향일 경우 또는 자신의 심리적인 수용이 잘 안되는 경우 이러한 심리적 문제를 회피하려는 경향이 있습니다. 자신이 우물안에 있으면 밖으로 나가 세상을 경험해야 하지만 밖은 너무나 자극이 심하고 무서워 두려움에 압도되기 때문에 외부에 대한 경험 자체를 차단합니다. 그래서 타인들과 관계를 잘 가지려 하지 않고 최소 활동만 하게 됩니다. 이렇게 해서 안정감을 느낄 수 있으면 다행이지만 이 방법은 상처를 그냥 덮어 두는 것과 같습니다. 상처가 안에서 곪고 있는 것이기 때문에 자신이 볼 땐 상처가 안 보여 다 나았다고 생각할 수 있지만 내면에서는 굉장한 심리적 문제를 일으키게 됩니다. -운동 내향적인 성향이 강한 사람들은 요가나 명상을 하는 경우가 많은데 이런 정적인 운동은 좋지.. 2022. 10. 27.

민간함의 심리적 장애 민감한 사람들은 자신을 긍정하기가 쉽지 않습니다. 태어나면서부터 가정에서도, 자라면서 사회에서도 낙인찍히고 비난받기 쉽습니다. 첫 번째, 가정으로부터 자신의 민감함이 지적당하는 이유 부모님이 민감하지 않은 성향일 때 자녀가 민감한 성향으로 태어나는 경우 부모는 아이가 유난스럽다고만 생각합니다. 부모가 자녀의 성향을 이해하고, 특성을 안정되게 애착시켜 주어야 하는데 아이를 이해하지 못하고 사회에서 문제 될 것이라고 판단해 계속 교정시켜 주려고만 합니다. 특히 남성인데 민감한 성향인 경우 사회적으로 "남자가 왜 이래?" "군대를 다녀와야 정신 차린다" 이런 식으로 평가되기 때문에 부모는 이것을 미리 교정시키려 하는 것입니다. 어릴 때 아이가 안정적인 자아감이 형성되어야 하는 시기에 부모가 이것을 부정하는 것.. 2022. 10. 26.

민감성 예전에는 민감성이라는 부분을 특별히 연구하지 않았다고 합니다. 민감함을 내성적이다, 숫기없다, 소심하다, 신경과민이다, 불안하고 우울하다,사회성이 결여되어있다고 평가 되었습니다. 일렌인 N. 아론 일레인 N. 아론은 최초로 민감함이라는 것을 연구하기 시작한 학자입니다. 예전에는 사람들의 행동 양태에서 비롯해 명명하는 경우가 많았습니다. 민감한 사람들은 내성적이어서 사회활동을 잘하지 못해 사회 부적응자, 숫기 없거나 신경과민증 환자라고 규정지었습니다. 행위적 특성에 대한 이해가 아닌 행동을 보고 판단한 것입니다. 그러나 일레인은 민감함이란 선천적으로 타고나는 경향성이라고 보았습니다. 사람들마다 특징이 달라 민감성을 타고나는 사람들이 있다는 것입니다. 일레인은 학문적으로 밝힌 것은 아니지만 모든 생물의 집단.. 2022. 10. 26.

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