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에니어그램으로 바라보고69

에니어그램 9번 유형의 주요 방어기제 [분리] 9유형은 자신의 내적 고통에 무감각해지려는 인간의 보편적 경향성을 드러낸다. 마찬가지로, 9유형이 방어기제로 사용하는 분리 또한 인가의 보편적 방어기제이다. 어린아이가 경험하는 불편감이나 고통에 대한 반응 방식을 토대로 해서 성격 또는 방어기제가 형성된다. 트라우마나 격심한 고통이 찾아올 때 '분리'는 적절한 방어기제가 될 수 있다. 더 이상 참아낼 수 없는 고통이나 힘겨운 기억에서 자신을 분리함으로써 자신을 보호할 수 있기 때문이다. 하지만 분리라는 방어기제를 생존의 위기 상황이 아닌 경우에도 습관적으로 자주 사용하게 되면, 우리의 내적 존재와의 접촉을 상실하게 만든다. 내적 존재와의 분리가 일어나면 우리는 더 이상 성숙과 성장의 길로 나아갈 수 없게 된다. 가끔 '마취'라고 표현되는 것처럼, 9유형은.. 2023. 8. 4.

에니어그램 4번 유형의 주요 방어기제 [내사] 내사는 4유형의 주요 방어 기법인데, 자신을 보호하기 위하여 심리적 고통을 내면화하는 방어이다. 심리학자 낸시 맥윌리엄스는 '내사는 외부의 것이 마치 내면에서 나오는 것으로 오해하는 과정이다. 내사는 6유형의 주요 방어기제인 투사의 정반대 기법이다. 내사는 어떤 다른 사람이 다른 사람을 송두리째 '삼키코' 동일시함으로써 하나의 방어기제로 작동한다. 당신이 누군가를 '내사'하면, 당신 속에서 그 사람을 받아들이게 된다. 그 사람이 당신에게 어떤 모습으로 나타나든 간에 당신의 정체성의 일부가 된다. 내사를 통하여 상대방과 그들의 행동이나 의미하는 것은 무엇이든지 조절할 수 있다는 느낌을 갖게 된다. 예를 들어 만약에 어떤 중요한 사람이 당신을 비판할 때 당신이 그 사람을 자신에게 내사하였다면, 당신은 그 사.. 2023. 8. 4.

에니어그램 2번 유형의 주요 방어기제 [억압] 고통스러울 때 마취제는 효과가 있다. 2유형의 주요 방어기제는 억압이다. 억압은 심리적 마취제처럼 작동한다. 억압은 구체적 인지 혹은 감정들을 무의식에 넣어 버린다. 이렇게 되면 한 사람의 정신을 고통의 깊은 원천으로부터 절연시킴으로써, 그의 성격이 그 사람을 기능할 수 있도록 유지시킨다. 억압은 상처가 만져지지 않게 두지만, 본인은 그것을 참아낼 수 있다. 그런데 불행하게도 이 과정에서 단순히 고통이나 굴욕만이 아니라 다른 감정들까지도 마취되어 버린다. 2유형은 중요한 타인과의 관계 맺기에 방해되는 감정들을 습관적으로 억압한다. 예를 들어 2유형은 때때로 자신의 분노를 억압하는데, 사랑받는 사람들로부터 안 좋고 즉각적인 불인정으로부터 단절할 수 있다고 믿기 때문이다. 달리 말하자면, 자신들이 느끼고 생.. 2023. 8. 3.

에니어그램 6번 유형의 인물상 에니어그램 6번 유형은 두려움이 특징이다. 모든 유형이 두려움은 안고 있지만, 6번에게는 두려움이 이 유형을 구별하는 중심 요소이다. 6번은 자기가 인식한 것에 의혹을 품고, 자신에 대해 의문을 제기하며 아는 것도 다시 생각하고, 의심이 많으며, 확신과 자신감이 부족하고, 대부분의 정신 에너지가 불안을 처리하는 데에 쓰인다. 이들은 에니어그램의 편집증 환자들로 의식을 하든 못 하든 남들이 자기를 잡거나 해치거나 위협하려고 쫓아온다고 믿는다. 밑바닥에 잠재된 내면의 역학은 같지만 6번에는 성향이 다른 두 가지 스타일이 있다. 겉으로 보기에도 공공연하게 두려움에 떠는 공포 순응형과, 무섭지 않다는 것을 증명하는 데에 열중하는 공포대항형이다. 어떤 영역에서는 공포순응형인 반면 어떤 영역에서는 공포대항형인 6번.. 2023. 7. 30.

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