에니어그램 4번 유형의 주요 방어기제 [내사]

에니어그램 4번 유형의 주요 방어기제 [내사]

 

내사는 4유형의 주요 방어 기법인데, 자신을 보호하기 위하여 심리적 고통을 내면화하는 방어이다. 심리학자 낸시 맥윌리엄스는 '내사는 외부의 것이 마치 내면에서 나오는 것으로 오해하는 과정이다. 내사는 6유형의 주요 방어기제인 투사의 정반대 기법이다. 

 

내사는 어떤 다른 사람이 다른 사람을 송두리째 '삼키코' 동일시함으로써 하나의 방어기제로 작동한다. 당신이 누군가를 '내사'하면, 당신 속에서 그 사람을 받아들이게 된다. 

 

그 사람이 당신에게 어떤 모습으로 나타나든 간에 당신의 정체성의 일부가 된다. 내사를 통하여 상대방과 그들의 행동이나 의미하는 것은 무엇이든지 조절할 수 있다는 느낌을 갖게 된다. 

 

예를 들어 만약에 어떤 중요한 사람이 당신을 비판할 때 당신이 그 사람을 자신에게 내사하였다면, 당신은 그 사람의 비판을 자신의 내면에서 나오는 소리로 생각할 것이다. 

 

그리고 여전히 비판을 받고 있는 동안에는 그에 대하여 무언가를 할 수 있다는 환상 혹은 통제력을 느끼게 될 것이다. 이러한 비판은 외부에서 왔으나 이제는 내부에서 제기되면서 비판에 종속되거나 수동적인 희생물이 되는 것이 아니라 자신이 비판을 다룰 수 있다는 느낌을 갖게 된다. 

 

이러한 일상적인 무의식적 과정을 통한 호소는 모든 상호작용에 대한 통제력을 행사하고자 하는 묵시적인 욕구이다. 만약 우리가 비판을 받아 왔다면 투입 기제를 통하여 그러한 비판에 책임을 지거나 더 노력할 수 있을 것이다. 

 

이러한 방어가 어떻게 작동하는가를 알았을 때, 우리가 행한 모든 것에 대한 통찰력을 얻을 수 있다. 즉 어린 시절부터 우리에게 행해지고 경험되었던 것들을 받아들이고 그것들을 우리 자신에게 행하게 되는 것이다. 

 

만약 당신이 비판을 받았다면, 당신은 자신을 비판하게 될 것이다. 만약 당신의 욕구가 충족되지 않았다면, 당신은 자신의 욕구를 무시해버릴 것이다.

 

이것은 4유형에게는 내면으로부터의 고통을 지속적으로 경험할 수밖에 없다는 것을 의미한다. 그것을 받아들이고, 해결하면서 유사한 방식으로 또다시 상처를 받지 않도록 자신을 보호하고자 노력하는 것이다. 

 

 

책 '완전한 에니어그램 中' -연경 문화사-

 

 

 

2023.07.24 - [에니어그램으로 바라보고/에니어그램 4번 유형] - 에니어그램 4번 유형의 인물상

에니어그램 4번 유형의 인물상

2023.07.03 - [에니어그램으로 바라보고/에니어그램 4번 유형] - 4번 유형 격정의 그림자 '시기' [단테의 지하세계에서 나타나는 시기]

4번 유형 격정의 그림자 '시기' [단테의 지하세계에서 나타나는 시기]