#항상참는사람 #참는사람의심리 #왜항상참을까 #감정억압 #감정참기 #감정표현 #자기표현 #자기주장 #심리적경계 #경계설정 #거절하기 #착한사람콤플렉스 #눈치보기 #갈등회피 #관계불안 #버림받음불안 #분노억압 #숨겨진분노 #거짓자기 #위니컷 #정신화 #대상관계 #애착이론 #어린시절의영향 #관계패턴 #자기희생 #자기이해 #자기성찰 #심리상담 #마음공부1 나는 왜 항상 참을까요? “싫은 것도 알고, 힘든 것도 아는데… 그냥 내가 참는 게 편해요.”서운한 일이 있어도 바로 말하지 않습니다.화가 나도 일단 삼킵니다.부당하다는 생각이 들어도“그냥 넘어가자.”라고 생각합니다.상대가 힘들어 보이면 내 마음은 뒤로 미루고,갈등이 생길 것 같으면 먼저 양보합니다.그러다 어느 순간 너무 지칩니다.아무도 내가 힘든 것을 모르는 것 같아 서운하고,마음속에는 오래된 감정들이 쌓여 있습니다.그런데 누군가“왜 그때 말하지 않았어?”라고 물으면 대답하기 어렵습니다.“그냥… 참는 게 나을 것 같았어.”왜 어떤 사람에게는 자신의 마음을 표현하는 것보다 참는 것이 더 익숙할까요?어쩌면 참는 것은 단순한 성격이 아니라 관계를 유지하기 위해 오래전부터 익혀온 방식일 수도 있습니다.참는 것은 처음부터 나쁜 것이 아.. 2026. 8. 20. 이전 1 다음
