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에니어그램 7번 유형의 주요 방어기제 [합리화와 이상화] 상황을 손쉽게 긍정적 측면으로 재구성하는 특징은 7유형의 주된 방어기제인 합리화, 이상화와 연관이 있다. 방어로써의 합리화는 무슨 일이든 자신이 하고 싶은 일을 하는 것에 훌륭한 이유를 찾고, 어떤 식으로든 자신이 원하는 대로 대상을 바라보며, 자신이 믿고 싶은 대로 믿는 것을 의미한다. 나란호는 어니스트 존스를 인용하여 '합리화는 태도나 행동의 인지되지 못한 동기에 대한 이유를 만들어낸 것'이라고 말한다. 우리 모두는 우리가 하는 일이나 우링게 일어난 일들에 대한 이론적 지지를 만들어서 합리화한다. 이는 우리로 하여금 무언가 불운한 일이 일어났을 때, 또는 우리에게 이롭지 않은 일이지만 하고 싶을 때 느낄 수 있는 고통에서 자신을 보호해 준다. 만약 좌절을 겪었다면 '좋은 배움의 경험이었어'라고 생각할.. 2023. 8. 5.

에니어그램 8번 유형의 주요 방어기제 [부인] 8유형이 주로 사용하는 방어기제는 부인이다. 특히, 자신의 약점을 감추고 강하게 보여야 할 필요가 있을 때 이러한 방어기제가 나타난다. 스스로에게 자기는 어떤 도전도 받아들일 수 있다는 메세지를 주기 위해서, 이들은 자신이 가진 연약성을 습관적으로 부인한다. 자신의 약점이나 연약성에 잡혀 있는 한, 결코 싸움에서 강해지거나 이길 수 없기 때문이다. 스스로 어떠한 약점도 인정하지 않아야만 자신을 막강한 존재로 느낄 수 있고, 자신은 결코 상처받지 않는다는 자신감이 있어야만 싸움을 이기고, 상황을 지배하며, 어려운 환경에서 살아남을 수 있다는 것이다. 심리학자 낸시 맥 윌리엄스는 부인의 의미를 다음과 같이 설명한다. 즉 어린아이가 겪는 불쾌한 일을 처리하기 위해서, 스스로 '그러한 일이 일어나고 있음을 수용.. 2023. 8. 5.

에니어그램 9번 유형의 주요 방어기제 [분리] 9유형은 자신의 내적 고통에 무감각해지려는 인간의 보편적 경향성을 드러낸다. 마찬가지로, 9유형이 방어기제로 사용하는 분리 또한 인가의 보편적 방어기제이다. 어린아이가 경험하는 불편감이나 고통에 대한 반응 방식을 토대로 해서 성격 또는 방어기제가 형성된다. 트라우마나 격심한 고통이 찾아올 때 '분리'는 적절한 방어기제가 될 수 있다. 더 이상 참아낼 수 없는 고통이나 힘겨운 기억에서 자신을 분리함으로써 자신을 보호할 수 있기 때문이다. 하지만 분리라는 방어기제를 생존의 위기 상황이 아닌 경우에도 습관적으로 자주 사용하게 되면, 우리의 내적 존재와의 접촉을 상실하게 만든다. 내적 존재와의 분리가 일어나면 우리는 더 이상 성숙과 성장의 길로 나아갈 수 없게 된다. 가끔 '마취'라고 표현되는 것처럼, 9유형은.. 2023. 8. 4.

에니어그램 4번 유형의 주요 방어기제 [내사] 내사는 4유형의 주요 방어 기법인데, 자신을 보호하기 위하여 심리적 고통을 내면화하는 방어이다. 심리학자 낸시 맥윌리엄스는 '내사는 외부의 것이 마치 내면에서 나오는 것으로 오해하는 과정이다. 내사는 6유형의 주요 방어기제인 투사의 정반대 기법이다. 내사는 어떤 다른 사람이 다른 사람을 송두리째 '삼키코' 동일시함으로써 하나의 방어기제로 작동한다. 당신이 누군가를 '내사'하면, 당신 속에서 그 사람을 받아들이게 된다. 그 사람이 당신에게 어떤 모습으로 나타나든 간에 당신의 정체성의 일부가 된다. 내사를 통하여 상대방과 그들의 행동이나 의미하는 것은 무엇이든지 조절할 수 있다는 느낌을 갖게 된다. 예를 들어 만약에 어떤 중요한 사람이 당신을 비판할 때 당신이 그 사람을 자신에게 내사하였다면, 당신은 그 사.. 2023. 8. 4.

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