에니어그램의 핵심원리

에니어그램의 핵심원리

 

 

자기의 본질을 자각하고 깨어나야 한다. 

모든 사람에게는 궁극적으로 근원과 참된 정체성을 발견하고자하는 경향이 있다. 이는 우리가 자신이라고 잘못 동일시 했던 것을 봄으로써 시작할 수 있다. 자신의 모든 생각, 마음이 지어낸 이야기, 정서 그리고 신체의 감각들을 직접 조사하면 그것들은 우리의 참모습이 아니라는 것을 알게 된다.

모든 자각과 경험을 일으키는 의식이 바로 우리 자신이다. 우리 자신의 상태에 대한 자각이 결여되면 상황에 대한 판단이 불분명하고 흐릿하여 무엇을 어떻게 행동해야할지 난감해진다. 자신의 필요성이 무엇인지 모르겠고 그 상황에서 어떻게 행동해야할지 당혹스럽다. 

이때 필요한 기술이 현재의 경헙에 대해서 존재하는 그대로 자각하는 알아차림이다. 알아차림은 자신과 접촉하는 중요한 수단이다. 효과적인 알아차림은 자신을 아는 것뿐만 아니라 현상황을 직접 알고, 그 상황에서 자신이 어떠한지도 아는 것이다. 

알라차림에는 자기 것으로 인정하기, 즉 자신의 행동과 감정에 대한 자신의 통제와 선택과 책임을 아는 과정이 수반된다. 오로지 자신이 한 선택과 책임을 통해 진정으로 자신의 원하는 것을 성취할 수 있게 된다. 

자기 자신이 아닌 사람이 되려고 노력하면 할수록 인간은 더욱 같은 상태에 머물게 된다. 변화는 자신이 아닌 것이 되려고 노력할 때가 아니라 그대로의 자신이 될 때 일어난다. 

 

 

 

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지금 여기에 존재해야 한다. 

 

지금 여기에 존재하기 위해서는 마음을 멈추고 생각을 끊어야 한다. 우리가 진심으로 아름다움에 매료되엇던 순간을  떠올려보면, 그 순간은 잡념이 없는 마음이 정지된 순간이었음을 알 수 있다. 걱정을 하면서 아름다움을 느끼는 것은 불가능하다. 

당신은 지금이 아닌 곳에서 일어나는 어떤 것을 경험하거나 생각하거나 느껴본 적이 있는가. 대답은 자명하다. 우리는 지금이라는 시간 밖에서는 존재할 수 없다. 지금 이 순간이야말로 보고 느끼고 즐기고 웃고 음미할 수 있는 유일한 순간이다. 지금이 아닌 곳에서 일어나는 일은 아무것도 없다.

실제로 과거와 미래의 일도 '지금' 일어나고 있는 것이기 때문이다. 행복,충만감 그리고 깨달음에 이르는 열쇠는 바로 미래에 대한 수많은 생각들을 멈추고 지금 여기에 머무를 때 이루어질 수 있다. 

 

 

 

2022.10.27 - [에니어그램으로 바라보고/에니어그램이란] - 에니어그램이란

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