에니어그램 1번 유형의 특징

 

개혁가

합리적이고 이상적인 유형

 

완벽주의 성향을 가지고 있으며 세상을 변화 가능성이 있다고 보는 이상주의를 가지고 있어 환경을 개선하려고 노력합니다.

 

이들은 교정의 천재 라고 합니다. "선하고 올바르게 살아야 한다"는 신념을 가지고 있어 남도 옳고 바르지 않으면 고쳐줘야 한다고 생각합니다. 그래서 잔소리가 많을 수 있습니다. 

 

원칙적이고 목표가 분명하여 이상이 높기 때문에 자신의 개인적인 큰 희생을 감수하더라도 이상을 실현 시키려 하기 때문에 김구, 정약용, 간디처럼 역사적으로 유명한 사람들이 많습니다. 

 

항상 완벽을 추구해 긴장된 상태이기 때문에 복과 어깨의 통증을 많이 느낄 수 있고 개인적으로 긴장을 풀고 휴식을 취하기도 어려워 합니다. 

 

정리 정돈을 잘 하며 실수하지 않으려 노력하고 자신만의 높은 기준이 있어 다른사람의 비판에 아주 민감합니다. 

 

이 유형들은 삶에서 의식적으로 긴장을 푸는 노력을 해야 하고, 자신에게 휴식을 주며 관대해져야 합니다. 

 

또 타인에 대해서도 포용적인 자세가 필요합니다. 

 

이들의 의식 수준이 내려가 불건강핳땐 자신을 정당화하며 분노와 조바심을 잘 억제 하지 못하고

 

의식 수준이 올라가 건강할 땐 모두가 객관적이고 정당하길 원하는 원칙주의자이지만 타인에게 강요하지 않고 스스로 행동으로 보여줌으로써 모범이 되는 훌륭한 인격을 갖추게 됩니다. 

 

 

반응형

 

날개

 

1W9 (9번 날개를 가진 1번 유형)

 

- 9번 날개의 강점을 가질 때 당신은 장조합을 가지게 됩니다. 9번의 영향으로 더 여유 있게 책임감을 유지하게 됩니다. 

 

남의 흠을 보는 것보다 조화를 찾게 될 것이고 "느슨하게" 살 수 있습니다. 깨끗하지 못한 것도 용인할 수 있게 됩니다.

 

하지만 조심해야 할 것은 이전보다 게으름을 피우게 될 수도 있다는 것입니다. 

 

1W2 (2번 날개를 가진 1번 유형)

 

- 2번 날개의 강점을 가지게 되면 당신은 장/가슴 조합이 됩니다. 2번 유형의 영향으로 타인을 배려하면서 책임감을 유지하게 됩니다. 

 

더 이타적으로 될 것이고 남을 생각할 것입니다. 사람과 일의 조화를 이루며 살 수 있게 됩니다. 직감과 느낌으로 일을 만족스럽게 수행할 수 있기 때문에 힘들어 쓰러지는 일은 없겠지만, 자신의 필요에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 

 

 

 

 

균형은 양쪽 날개의 강점을 살리면서 약점을 피하는 것입니다.

이렇게 하면 1번 유형의 시야에서 벗어나 다른 유형의 좋은 점을 경험하게 됩니다. 

 

1번 유형의 성장 전략

 

- "나는 충분하다"는 것의 의미를 깨달아야 합니다. 

 

- 가능하면 자기 일에만 신경 써주세요.

 

- 당신과 타인에게 관대해지도록 노력해보세요. 실수는 그저 실수일 뿐입니다.

 

- 당신의 말을 타인이 비판으로 받아들일 수 있음을 명심하세요.

 

- 내적 판단과 이런저런 비교를 하는 것은 당신이 화가 나 있다는 증거입니다.

 

- 느긋하게 현재를 즐겨보세요.

 

- 당신이 다른 사람들에게 원칙적인 도덕주의자로 비칠 수 있다는 것을 명심하세요.

 

- 때때로 사소하고 세세한 것들에 대한 당신의 관심이 너무 지나치기도 합니다. 99%도 매우 잘했고 충분하다는 것을 기억하세요. 

 

- 분노가 생기기 시작할 때, 분노를 해소하고 방출할 수 있는 방법을 찾아보세요.

 

- 불완전한 면도 있다는 것을 보여주세요. 다른 사람들 앞에서 일부러 실수해 보는 것도 좋습니다.

 

- 사건의 진행 상황을 체크하고 성급하게 판단하지 마세요.

 

- 삶의 전반에서 가하는 내부 비판을 감소시킬 수 있는 방법을 찾아보세요.

 

- 실수를 저지른 사람에게 용기를 북돋아 주세요.

 

- 안내자로서 해야 할 역할을 해보세요.

 

- 당신과 타인들에 대한 비판을 삼가 하셔야합니다. 

 

-당신의 기준을 낮춰야 합니다. 

 

- 타인을 용서하면 자신도 용서 받을 수 있을 것입니다. 

 

1번 유형과 잘 지내기 위한 상호 관계 전략

 

- 그들의 비판적, 분석적 사고 능력을 높이 평가하고 있음을 표현해 주세요.

 

- 높은 기준의 도덕관으로 평가하세요.

 

- 당신의 피드백에 대해 같이 생각해 보도록 만들어 보세요. 1번 유형의 내부 비판자가 자신들을 질책하지 못하도록 옆에서 도와주세요. 

 

- 무조건적인 반대보다는"~하면 어떨까?"라는 질문으로 말해보세요.

 

- 분노를 표현해도 늘 사랑함을 상기시켜주세요.

 

- 불평할 때 부드럽게 대하고 잘 들어주세요.

 

- 비판할 때는 그것이 건설적인 피드백이라는 것을 강조하며 부드럽게 제기해보세요.

 

- 삶을 즐길 수 있는 여유를 가지도록 도와주세요. 

 

- 전체 숲은 보지 못하고 나무만 볼 수 있다는 것을 알려주세요. 

 

- 시간을 꼭 지켜주세요. 

 

- 실수를 정중하게 시인하세요.

 

- 의사 결정에 자신들의 의견을 제시하도록 요구하고, 그들의 직관적 반응을 신뢰하세요.

 

- 일에 대한 노력이나 성취를 진정으로 칭찬해 주세요.

 

- 적절한 절차를 밟아야 합니다. 

 

- 점잖은 농담이나 유머를 사용해주세요. 

 

- 책임을 부여할 때는 책임의 한계를 명확히 해주세요. 그렇지 않으면 그들은 주어진 일 전체에 대해 과도하게 개인적인 책임을 느낄 것입니다. 

 

- 항상 예의를 지켜주세요.

 

- 흑백이 아닌 회색 지대도 볼 수 있도록 도와주세요.

 

 

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